Angebote

Der TSV Einheit Burg bietet in über 50 Übungsgruppen auch für ältere Menschen Sportmöglichkeiten an. In der Schwimmhalle oder im Sportraum – Bewegung ist gefragt! Ob mit einer Reha-Verordnung oder um beweglich zu bleiben – wichtig sind in jedem Alter Motivation und Kontinuität um die Beweglichkeit zu schulen und zu erhalten. Qualifizierte und gut motivierte Übungsleiter vermitteln den Sporttreibenden Erfolgserlebnisse, fördern den Gemeinschaftssinn und schaffen eine gewisse Gruppendynamik, die wiederum nicht Leistungsdruck, sondern das gegenseitige Unterstützen, Motivieren und Helfen fördern. Es geht in den Übungsgruppen nicht darum, möglichst viel in kurzer Zeit zu erreichen, sondern langfristig den Körper ausdauernder und leistungsfähiger zu machen.

Selbst bei jüngeren Menschen stellen sich immer häufiger, aus Mangel an Bewegung, Erkrankungen des Bewegungsapparates ein. Degenerative Muskelgruppen können in jedem Alter wieder aufgebaut und gestärkt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert werden. Bei regelmäßiger sportlicher Betätigung kann sogar eine Umkehr degenerativer Prozesse eingeleitet werden. Es gibt keine Altersbegrenzung um durch Körperertüchtigung etwas für seine Gesundheit zu tun!